ONDE TREINAR SUMÔ

 

Para praticar Sumo basta ter disposição. Não há restrição de idade ou sexo. Não há mensalidades fixas, mas atentem que os locais de treinamento geralmente pedem doações manutenção.

ANTES DE IR AO LOCAL ENTRE EM CONTATO PARA SABER SE OS TREINOS ESTÃO ACONTECENDO REGULARMENTE!

O que levar:
Homens: sunga ou short colado ao corpo; toalha de banho; e chinelos
Mulheres: short, calça legging, top ou camiseta (devem estar colados ao corpo); elástico para prender os cabelos (não devem conter partes duras); toalha de banho; e chinelos

Como se portar num treino:
- Não utilizar adereços como brincos, colares, unhas postiças, anéis, correntes, etc;
- Não utilizar bermudas e camisetas largas;
- Não participar com perfumes fortes;
- Não comer ou mastigar chicletes durante o treino;
- Isotônicos e água são permitidos, mas outras bebidas, não;
- O silêncio é fundamental, principalmente quando há alguém mais velho instruindo;
- Prestar atenção ao condutor do treino;
- Respeitar os orientadores, não retrucando eventuais chamadas de atenção ou observações;
- Ao precisar abandonar o treino antes do fim, deve-se comunicar antes o instrutor (ao sair não deve ficar se despedindo dos demais);
- Avisar o condutor do treino sempre sobre sua condição física, sensação de dores, etc;
- Ajudar no preparo da arena antes e depois do treino;
- Manter as dependências dos centros de treinamento limpos.

 

 

GINÁSIO DE SUMO DO BOM RETIRO (MIE NISHI)
Avenida Presidente Castelo Branco, 5446 - Bom Retiro - São Paulo/SP
Professor (Sensei): Kioshi Shimazaki
Equipe: São Paulo Sumô Aikokai
Domingos, 9h às 12h

Facebook: https://www.facebook.com/SaoPauloSumoAikokai
Instagram: https://www.instagram.com/sumo_saopaulo/

 

PARQUE CELSO DANIEL
Avenida Dom Pedro II, 940 - Bairro Jardim - Santo André/SP (Parque Prefeito Celso Daniel)
Professor (Sensei): Maurício Uehara/Diogo Uehara
Equipe: Grande ABC

 

 

ESCOLA MANOEL VICENTE FERREIRA FILHO
R- Liberdade, 232 - Vila Helena, Suzano/SP
Professora (Sensei): Luciana Watanabe
Equipe: Nova Central

 

CENTRO ESPORTIVO JOÃO LUÍS GUARDA (BURACÃO)
Rua Eurico Gaspar Dutra, 495 - Jardim Bandeirantes - Salto/SP
Treinadores: Takehisa Kiyota, Makoto Higashi e Ana Cláudia Gomes de Souza
Equipe: Secretaria Municipal de Esportes e Lazer da Estância Turística de Salto (Norte de São Paulo)
Sábados, 13:30

 

ACENBO
Associação Cultural e Esportiva Nipo Brasileira de Osasco
Rua Acembo, 100 - Osasco/SP

 

ASSOCIAÇÃO CULTURAL E ESPORTIVA DE CAPÃO BONITO
Rua José Inácio, 525 - Capão Bonito/SP

 

ASSOCIAÇÃO ITAPETININGA DE KODOKAN
Rua Jacira Ayres Holtz, 230 (Ginásio Ayrton Senna Da Silva) Vila Barth, Itapetininga/SP

 

ASSOCIAÇÃO NIKKEI DO RIO DE JANEIRO
Rua Cosme Velho, 1166 - Cosme Velho - Rio de Janeiro/RJ
Professor (Sensei): Daniel Guedes
Equipe: Sumo Rio 
Domingos, às 10h.